Am 5. Juni fand die Exkursion in unserem Modul „no pain no gain“ in die Sporttherapie (SportpraXis Salzburg) statt.
Wir bekamen vom Sportphysiotherapeuten Max einen Vortrag zu Sportverletzungen und deren Entstehungen.
Danach lernten wir, worauf man achten muss, wenn man einen Fuß oder das Handgelenk tapet.
Als Abschluss absolvierten wir ein richtig intensives Crossfit-Workout, das aus 6 verschiedenen Stationen (Wallballs, Boxjumps, Kettelbell-Swings, usw.) bestand.
Wir gaben dabei alles!
